Pflege für Haar und Kopfhaut
Wussten Sie schon?
Zur Haarpflege gehört nicht nur die richtige Auswahl von Shampoo, Conditioner oder Haarkur. Was häufig vergessen wird: unsere Kopfhaut bildet das Fundament für schönes, gesundes und strahlendes Haar. Sobald unsere Kopfhaut ins Ungleichgewicht gerät, hat das häufig Juckreiz, Schuppen, Haarausfall oder fettiges Haar zur Folge.
Tipps für eine natürliche Unterstützung
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung versorgt die Haarwurzeln mit allen wichtigen Nährstoffen. Kupfer, Silizium, Vitamin E sowie Omega-3-Fettsäuren und Mineralien (Eisen, Zink, Selen, Magnesium) mögen sie besonders gerne.
Regelmäßige Kopfhaut-Massagen fördern das Haarwachstum, spenden Feuchtigkeit und beugen Irritationen vor. Dazu mischt man 1 EL Kokos-, Jojoba- oder Olivenöl mit 2 Tropfen ätherisches Öl und massiert die Mixtur für ca. 15 Minuten sanft in die Kopfhaut ein. Danach werden die Haare wie gewohnt mit einem milden Shampoo gewaschen.
Wir empfehlen folgende ätherische Öle:
- Teebaum-Öl
bei Schuppen
- Pfefferminz-Öl
bei juckender Kopfhaut
- Lavendel-Öl
bei Haarausfall
Weniger ist mehr
Zu häufiges waschen trocknet Haar und Kopfhaut aus. Außerdem beschweren mehrere Stylingprodukte gleichzeitig das Haar und lassen es stumpf aussehen.
Vermeiden Sie Hitze
Heißes Wasser und Föhnhitze entziehen dem Haar Feuchtigkeit, irritieren die Kopfhaut und lassen das Haar schneller nachfetten.